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Le journal 2023

Journal papier
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1. Éditorial
Marité Lord
2. Le rêve est le début d'une réalisation!
Carole Lévis

Version Balado

Lectrices: Carole Lévis, Colette Goyette, Dannie Bertrand, Anne-Marie Boucher, Charlotte Poitras, Marie-Christie Gareau, Marité Lord et Claudia Barabé

3. Des droits en santé
Steven Collin-Basquill
4. Rêver d'une meilleure santé mentale collective
Claudia Barabé
5. L'Oasis de Lotbinière
6. Je suis un entendeur de voix!
Serge Tracy
7. Nous sommes notre meilleure prescription
Marise Proulx
8. Mettre des mots sur les maux du système de santé
Isabelle Dupuis
9. Les fous crient encore au secours... auprès des travailleurs du public
Guy Roy
10. Le rêve des services de demain
Michel Pilon
11. Centre Accalmie
12. Rêver les services de demain... depuis 40 ans!
Anne-Marie Boucher
13. Marginalité et société
Marie-Christie Gareau
14. Je rêve, je rêve, je rêve...
Anonyme
15. La parole est à nous!
Isabelle Fournier
16. Rêver le possible
Anonyme
17. Dreaming The Services Of Tomorrow
Michael Jennings Miller
18. Dreaming The Services Of Tomorrow
Mark Walford
19. Amplifions la voix des jeunes!
Les jeunes du Mouvement jeunes et santé mentale
20. Errance montréalaise
Paal-Erik Thelle-Barbeau
21. Moi... c'est moi
Cathy Van Der Voodt
22. Récalcitrante - chanson
Charlotte Poitras
23. La participation citoyenne et collective au Québec
24. Remerciements

Les artistes et auteur.es du journal

  • Émilie Dionne

    D'aussi loin que je me souvienne, le monde des arts m'a toujours fascinée et intriguée. C'est vers la mi-trentaine, lors d'un épisode de maladie, que la peinture m'est apparue comme une bouée de sauvetage, une sorte de soupape me permettant d'exprimer ma souffrance autrement que par des mots.

    J’ai commencé à explorer de manière autodidacte cet extraordinaire mode d'expression et ses multiples facettes. Ma démarche actuelle s'avère tantôt spontanée et intuitive, tantôt réfléchie et définie. Mes thèmes de prédilection gravitent autour des émotions qui m'habitent, des animaux ou, tout simplement, de l'inspiration du moment. Ma peinture se situe entre le figuratif et l'abstraction. Elle peut parfois être illustrative.

    Les cours d'art privés et de groupe que j'ai suivis m'ont permis de pousser plus loin ma démarche artistique. J'ai participé à quelques expositions collectives ainsi qu'à un encan caritatif. Depuis 2019, je fais partie du collectif d'artistes "Vincent et moi" (Québec, CIUSSS de la Capitale-Nationale).

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    Courriel :     di_emilie@hotmail.com

  • Marie-Dominique Rouleau

    Artiste autodidacte depuis les années 80 et scientifique de formation, Marie-Dominique Rouleau s’initie d’abord à la transparence et la couleur par la pratique du vitrail et de l’aquarelle, puis s’intéresse à la fluidité et au mouvement par le biais de la calligraphie et de la peinture chinoise. Sa recherche artistique porte sur l’influence de divers environnements, tels que le social, l’urbain et les éléments de la nature qui nourrissent son imaginaire depuis son enfance sur la Côte-Nord du Québec. Au fil des années, sa curiosité artistique l’a amené à explorer de nouvelles techniques telles l’acrylique, l’estampe, les photogrammes et encore la création textile notamment par le feutrage qui devient sa pratique de prédilection. Cette multiplicité des savoir-faire l’amène à travailler essentiellement en médiums mixtes par l’effet de superpositions, de collages et de transparences, lui permettant de créer un dialogue inusité de matières et de textures.

    Marie-Dominique Rouleau est aussi active dans le milieu des arts, elle participe notamment à plusieurs projets d’expositions collectives initiés par divers organismes culturels et communautaires de la ville tels que Folie/Culture, les Ateliers de la mezzanine et Pech/Sherpa.

    Forte de ces expériences et des nombreuses formations qui l’amènent à parfaire encore à ce jour sa pratique artistique, elle se voit décerner en 2015, le premier prix au concours L’Art au Parfum, pour son œuvre Ipanema on Map, une pièce de style map art réalisée en feutre.

    www.mariedominiquerouleau.wordpress.com

  • Charlotte Poitras

    Charlotte Poitras est l’auteure du roman Elle aimait la mort, une histoire d’amour fantastique en lien avec la santé mentale.

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  • Isabelle Dupuis

    Je suis une jeune auteure en devenir, qui aime l’infographie et tout ce qui touche aux livres. J’ai décidé de partager ma passion de la lecture sur mes réseaux sociaux pour promouvoir des talents d’ici et d’ailleurs. Je suis infographiste pour le Centre d’Implication Libre de Laval – Volet Pont-Viau depuis un an à compter du 31 août!

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  • Serge Tracy

    Serge Tracy est auteur, conférencier, formateur & entendeur de voix. Serge présente un dévouement manifeste envers les entendeurs de voix. Depuis 2016 jusqu’à ce jour, il est l’ambassadeur du Réseau des entendeurs de voix québécois (REVQuébécois). Vous pouvez consulter son site Web à l’adresse suivante : https://www.sergetracy.com.

capsule audio

Rêver les services de demain : Paroles des personnes premières concernées

On a rêvé les services de demain

notre centre apaisant de rêve

Suite au lancement du Mois de la parole collective 2023 le 5 septembre, les participants étaient invités à rester pour rêver un centre apaisant, un endroit idéal pour poser notre lourd sac de soucis et où le stress n’existerait pas.

  • -Ouvert à tout le monde
    -Ce serait un endroit apaisant (arbres, confort, douillet)
    -Pas nécessaire d’avoir juste des intervenant.e.s, il peut y avoir de la place pour de l’entraide.
    -Besoin de personnel pour faire des suivis et de personnel à l’accueil.
    -Un endroit stimulant.
    -Répond à un besoin (un besoin de “safe space” qui n’est pas un centre de crise).
    -Besoin de clarifier la différence entre un centre apaisant et un centre de crise.
    -Un endroit qui permet de “changer le mal de place”, d’oublier les soucis et la souffrance.
    -La ligne “Pair-aidant j’écoute” peut offrir du réconfort en suscitant l’espoir.

  • -Un endroit tranquille (dans la nature, dans la forêt, dans un chalet, accès à l’eau, etc.)
    -C’est possible de le faire en ville, mais ce doit être tranquille et apaisant.
    -Ce doit être accessible, il faut qu’il y en ait partout!
    -Il doit y avoir un accès facile par les transports (en région éloignée aussi!)
    -Le centre apaisant pourrait être situé à proximité du centre de crise.

  • -Avant la crise, pour prévenir
    -Après la crise, pour faire un suivi
    -Disponible quand la personne en exprime le besoin, quand elle sent qu’elle a bsoin d’être apaisée.
    -Doit avoir un accès universel : qu’on ait un dossier médical ou pas, que ce soit sur référence ou de façon volontaire.

  • -Expression par la danse.
    -Salle pour se défouler (punching bag)
    -Zoothérapie
    -Jardinage
    -Faire appel aux 5 sens (olfactothérapie)
    -Massage, médecines douces
    -Filet de sécurité
    -Accès à un.e infirmier.ère
    -Inclusif
    -Démontre les bénéfices scientifiquement
    -Discussions avec des pairs-aidants
    -Donner un accueil chaleureux avec une personne pair-aidante ou travailleuse sociale.
    -Faire un partenariat avec le réseau de la santé et les CISSS
    -Un centre apaisant auto-géré démocratiquement par les personnes premières concernées.

des services qui facilitent la vie

Suite du panel Des services en santé mentale qui facilitent la vie. Les participants sur place étaient invités à discuter avec les panélistes sur ces trois thèmes.

  • Cliquez ici pour visionner sur Youtube!

  • -On est culpabilisés.es : C’est “de ta faute” si les services ne sont pas adaptés à toi - On doit montrer qu’on “se prend en main” pour être crédible;

    -On ne tient pas compte de tout le contexte d’une personne : omission d’être pris.e dans son ensemble (ex: problème d’accessibilité à cause d’un handicap);

    -Est-ce qu’on peut être normaux? - on est toustes différent.e.s;

    -La stigmatisation et les préjugés dans le système de santé sont bien présents;

    -Les personnes qui se présentent à l’hôpital pour un problème de santé mentale devrait être reçues aussi bien que pour d’autres problèmes physiques;

    -C’est à nous de juger la qualité des services;

    -On a tendance à se taire;

    -La stigmatisation commence dès le triage : notre dossier psychiatrique arrive avant nous même si on va à l’urgence pour un autre problème (des fois, le diagnostic n’est pas à jour) - ce phénomène est appelé masquage diagnostique;

    -On subit des préjugés de la part de praticien.ne.s;

    -Difficile de bâtir un lien de confiance avec les professionnel.le.s - Il serait important que les professionnel.le.s nous fassent confiance;

    -On a peur d’aller chercher de l’aide par peur d’être hospitalisé.e;

    -En même temps, on doit parfois mentir pour être pris.e en charge (ex: dire avoir des idées suicidaires pour avoir de l’aide plus vite);

    -Souvent on sait ce que dont on a besoin, mais c’est vu comme un refus (de collaboration) de la part du professionnel si on refuse l’option qu’ils nous offrent et qui nous conivent moins;

    -Certaines équipes soignantes encouragent la GAM (gestion autonome de la médication) - Il est important d’avoir leur collaboration;

    -Pistes d’amélioration, alternatives et meilleures pratiques : Partenariat intervenant.e.s et police (équipe Unik, police de quartier Avant-gardiste), Centre d’apaisement, Centre de crise (en ce moment, heures d’ouverture limitées), Prise en charge rapide.

  • -Il faut se battre pour avoir des services continus (ex : pas juste voir un.e travailleur.se social.e pour un nombre très limité de rencontres) - Problèmes d’accessibilité (ex: transport);

    -Alternatives intéressantes et meilleures pratiques : groupes de soutien, dignité dans le milieu communautaire, intervention téléphonique;

    -Sécurité en milieu hospitalier : on n’a pas de vie privée, pas le droit de fumer - Approche punitive - Peur d’être stigmatisé.e, jugé.e;

    -Pas assez axé sur le rétablissement.

  • -Avoir une relation thérapeutique qui fait du bien et un.e intervenant.e qui se soucie réellement de notre santé;

    -Un.e intervenant.e devrait être comme un éléphant : grandes oreilles et petite bouche;

    -Il serait intéressant d’avoir un.e Infirmier.ère pivot qui s’occupe de toi pendant ton séjour à l'hôpital;

    -À l’hôpital on a l’impression d’être en prison avec trop de règlements restrictifs - la jaquette est stigmatisante (quel besoin d’une jaquette en psychiatrie? c’est parfois utilisé pour faire du chantage);

    -Les gestionnaires aussi doivent écouter;

    -Il serait intéressant d’avoir une personne attitrée à l’accueil en psychiatrie;

    -Dans les ressources alternatives : on offre un accueil inconditionnel, pas besoin de diagnostic.

Les déterminants sociaux de la santé

Une activité pour discuter des déterminants sociaux de la santé. En effet, comment rêver les services en santé mentale sans aborder les facteurs sociaux qui affectent la santé globale des citoyens.nes?

  • Quels sont les éléments de la société qui ont un impact sur la santé?

    · Le revenu – si on n’a pas beaucoup de sous, ça a un impact sur notre santé;

    · L’implication – Avoir le choix, la possibilité de s’impliquer;

    · Accessibilité des transports;

    · Environnement – La ville où on habite (on n’a pas nécessairement le luxe de choisir);

    · Accès aux services (services en santé mentale) – ex : sur la Côte-Nord, les services sont moins accessibles dans plusieurs communautés;

    · Les conditions de travail;

    · Environnement physique;

    · Perte d’emploi + pauvreté + logement insalubre + santé précaire + pas de transport – Bref, tout déboule! Tout a un impact sur la santé mentale;

    · Violences institutionnelles – masquage diagnostique;

    · Choses sur lesquelles on n’a pas de contrôle (qu’on subit);

    · Injustices – Logements;

    · Médias qui peuvent avoir un impact sur la santé mentale;

    · Contextes – Hasard qui « bouscule » la vie des personnes malgré la santé;

    · Avoir, le choix, sortir de l’isolement ou des préjugés et de la stigmatisation.

  • · S’impliquer, se mobiliser, revendiquer en tant que groupe, faire valoir la parole collective;

    · Saisir les opportunités selon notre situation;

    · Responsabilité en tant que délégué.e.s d’informer sur les déterminants sociaux de la santé – en parler sur les tables de concertation, aux professionnel.le.s de la santé, etc.;

    · Responsabilité individuelle selon nos rôles, nos privilèges;

    · Ne pas attendre les invitations des décideurs pour se faire entendre;

    · Importance du réseau communautaire autonome qui permet de briser l’isolement;

    · Faire rayonner les droits;

    · La qualité des services en psychiatrie – Impacts négatifs sur la santé mentale;

    · Meilleurs services de santé accessibles DANS la communauté;

    · Promouvoir d’autres façons d’offrir les services;

    · Se trouver des trucs au niveau individuel pour vivre moins de stresseurs – minimiser les déterminants qui nous touchent.

Des initiatives qui font rêver

Ô nature bienfaisante

Améliorer les pratiques
en santé mentale

Des initiatives novatrices

Pour aller plus loin…

  • PPPPLLLLEEEEIIIIIINNNN de références à découvrir!

    http://www.rrasmq.com/references_utiles.php

  • Écrivez-nous pour partager des ressources innonvantes qui correspondent, pour vous, aux services de demain!

    representaction@agidd.org

Dans tous les cas, les services devraient être accessibles, disponibles, gratuits et non-discriminants.